Yoga

Description

Yoga bedeutet Einheit. Egal ob sanft oder fordernd praktiziert, hilft es dir ganz bei dir anzukommen und dich zu spüren. Das fühlt sich nicht nur super an, sondern hilft deinem Körper eine natürliche Balance von Anspannung und Entspannung zu finden. So kannst du Alltagsstress überwinden und deinen Fokus neu ausrichten. Durch harmonische Bewegung im Rhythmus der Atmung werden Körper und Geist in Einklang gebracht und alle Körpersysteme harmonisiert. Du entwickelst Stärke, Flexibilität und steigerst deine Körperwahrnehmung.
In einer persönlichen Yoga Einheit lernst du eine Praxis kennen, die deinen körperlichen Bedürfnissen und Vorlieben entspricht.

Wenn du Lust hast auf mehr Yoga, komme auch zur online live Yogastunde am Donnerstag!

Where focus goes, energy flows and healing can happen.

Beinhaltet:

• Gespräch

• Personal Yogasession

• Asanaplan